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新鲜薄荷怎么吃

2019-11-15 00:02:49来源:励志吧0次阅读

到了夏天的时候,因为天气非常闷热,所以人们经常会口干舌燥,经常会出现一些轻微的中暑症状,另外人的情绪很容易因为天气而变得烦躁,解决这些问题的方法就是饮食调理,比如可以多吃一些绿豆汤,另外大家在熬绿豆汤的时候可以放一些薄荷,能够起到很好的解暑作用,除此之外,新鲜的薄荷还有下面这些吃法。新鲜薄荷怎么吃?薄荷是一种唇形植物,中医用薄荷作为发汗解热剂。中老年人吃些薄荷粥,可以清心怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化。夏日,在家用薄荷给自己做份“凉汤”喝,既可解渴,又能解暑,不妨一试。薄荷汤:将薄荷叶清洗干净,切碎,用开水焯一下,放少许盐、香油,有神清气爽、解毒败火之功效。薄荷凉茶:新鲜薄荷清洗干净,沸水冲泡,放入适量白砂糖,自然冷却后,日服 -5杯。自然清凉解暑,通体舒坦,精力倍增。薄荷粥:薄荷15克煎汤,放入粳米60克煮粥,待粥将成时加入冰糖适量,再煮沸即可,可供早晚餐温热服食。薄荷冰:清水4碗煮至沸腾,加入薄荷煮开5分钟,将薄荷水放入冰格,做成冰粒,咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高,人们经常出入冷气的地方,很容易患上感冒。要防治感冒,又想利咽生津,食用薄荷冰。薄荷茶:用薄荷泡茶喝,泡法同普通茶叶一样,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。薄荷酒:准备薄荷油10克,米酒50毫升,黄酒0.05升,将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起,早晚空腹饮用即可,有清热、解毒、健胃、清咽的功效。金银薄荷茶:将薄荷,金银花用沸水冲泡,加盖闷5分钟,加入蜂蜜即可。适用:痱子提醒:薄荷味属凉,不可久服。抗疲劳饮料:黄瓜-黄豆的新鲜组合所需时间:5分钟配料(供四人食用):一根黄瓜,1/2升豆浆, 根薄荷准备方法:-把黄瓜去皮。放入切碎机碾碎。-加入豆浆,择好的薄荷叶。搅拌。

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